Facebook Envelope
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Menu
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK

LECZENIE ZIMNEM

zima

W ostatnim czasie dość często widzimy w mediach grupy turystów, którzy w samej bieliźnie, z gołymi torsami zmierzają do schronisk górskich lub zanurzają się w lodowatej wodzie.

Czy to dobrze? Czy to zdrowo?

Tak. Zimno jest zdrowe. Ale czy dla wszystkich?

Zaleca się nie tylko hartowanie ciała, ale dla zdrowa istotne jest przybywanie w chłodnych pomieszczeniach, zaleca się spanie w temperaturze ok 18 stopni, a nie 22 st.

Bo tak jest zdrowo.

A zimno w medycynie? 

Najstarsze dane są odnotowane na papirusie i pochodzą z roku 2500 p.n.e. (zimna woda, śnieg, lód).

Jego właściwości znane i praktykowane są od dawna.  To okłady, kompresy, co stosuje się do dziś.

A leczenie zimnem?

Zimno działa na organizm wielokierunkowo. Działa:

 –przeciwzapalnie,

 -zmniejsza ból,

– zmniejsza metabolizm,

– osłabia impulsy z włókien nerwowych.

Stosowane jest w leczeniukontuzji u sportowców nawet w leczenie zabiegowym, np. przez dermatologów przy usuwaniu np. brodawek. 

To tak zwana kriochirurgia.

Pierwszą komorę kriogeniczną na ciekły azot wybudował Japończyk, a w Polsce metoda dostępna jest od lat 70. XX wieku.

Zimno działa na układ hormonalny i immunologiczny.

Wydzielają się endorfiny.

Podczas schładzana dochodzi do:

-wzrostu aktywności receptorów zimna, 

-obkurczenia naczyń krwionośnych, 

-spadku aktywności neuronów ruchowych, 

-zwolnienia przewodnictwa w nerwach, 

-spadku aktywności włókien nerwowych.

To skutkuje zmniejszeniem odczuwania bólu, zmniejszeniem liczby obumierających komórek na skutek niedotlenienia, obniżeniem napięcia mięśni.

Późniejszy efekt– po około 30 min od schładzania dochodzi do rozszerzenia naczyń, czyli poprawia się ukrwienie – występują większy dostęp tlenu i miejscowe przekrwienie.

Aby leczyć się zimnem, zaleca się stopniowe przystosowywanie się, czyli kilku sekundowe zimne prysznice (czas można stopniowo wydłużać), okłady z lodu, śniegu, lub krioterapię miejscową, bądź w komorze, gdzie temperatura to ok -150 st.

Jakie są zagrożenia i p/wskazania

-Patologiczna reakcja na zimno wyzwalająca zimne aglutyniny- krioglobulinemia.

– hemoglobinuria,

-Zmniejszona reakcja odczuwania bodźców czucia temperatury (jamistość rdzenia)

-Głębokie oparzenia,

-Choroba wieńcowa (zimno może być szokiem dla tt wieńcowych),

-Nadciśnienie tętnicze,

-Anemia,

-Wiek-dzieci do 10 r życia nie powinny korzystać z kriokomory.

Wskazane do kriokomory:

-Choroby zwyrodnieniowe narządu ruchu,

-Zespoły bólowe kręgosłupa,

-Przykurcze stawów, mięśni,

-Schorzenia neurologiczne m inn. Choroba Parkinsona czy niedowład po udarze mózgu.

Zimno leczy, ale, aby efekt terapeutyczny osiągnąć, a nie zaszkodzić, zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Udostępnij:

PrevPoprzedni wpisPADACZKA I PRZELECZENIE PROFILAKTYCZNE
Następny wpisNEURALGIA MIĘDZYŻEBROWANastępny

Zostaw komentarz Cancel Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O autorce

Jestem lekarzem z 40 letnim doświadczeniem w pracy zawodowej, specjalistą neurologiem ze stopniem doktora nauk medycznych. Pracowałam w Klinice Neurologii Sląskiej Akademii Medycznej ( obecny Uniwersytet Medyczny) dochodząc do stopnia adiunkta i stanowiska zastępcy Kierownika Kliniki.

Przez 16 lat byłam ordynatorem oddziału neurologii i oddziału udarowego w Szpitalu Powiatowym w Świętochłowicach, a ponadto przez 5 lat także dyrektorem ds. lecznictwa tego szpitala. Pracując w tym szpitalu ukończyłam studia podyplomowe w GWSH w Katowicach – kierunek : zarządzanie placówkami służby zdrowia.

Poza tym od ponad 20 lat prowadzę w Katowicach samodzielną, neurologiczną praktykę specjalistyczną pracownię EEG ( elektroencefalografia ) a ostatnio od kilku lat również terapię ośrodkowego układu nerwowego metodą Biofeedback. Posiadam certyfikat z neurofizjologii kwalifikujący do oceny badań EEG oraz terapii biofeedback.

Prywatnie, mieszkam w Katowicach, mąż jest lekarzem, mam 3 wspaniałych, dorosłych synów, cudowne wnuki i kochanego psa.☺

Od kilku lat planowałam podzielić się moimi doświadczeniami z pracy zawodowej, spisując ciekawe przypadki, ciekawe zdarzenia humorystyczne ( bo i takie się zdarzają) oraz odpowiadać na częste pytania pacjentów.

Czytaj więcej

Pobierz bezpłatnie mój e-book:

Poularne artykuły

MIASTENIA. OPIS PRZYPADKU
MAJORKA. REWIZYTA
MIASTENIA. CO POWINIEN WIEDZIEĆ PACJENT?
NA CO ZACHOROWAŁ BRUCE WILLIS? Otępienie czołowo-skroniowe
PRZEŁOM MIASTENICZNY. PRZEŁOM CHOLINERGICZNY
MIASTENIA A ZESPÓŁ MIASTENICZNY

Copyright© 2018

  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Menu
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Korzystamy z plików cookies w celu realizacji usług: statystycznych, społecznościowych, funkcjonalnych. Szczegółowe informacje umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.
Akcteptuję
Polityka Prywatności zgodna z RODO & Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT