Facebook Envelope
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Menu
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK

STRES A KORTYZOL

stress-g89752581b_1280

Stres. Kto nie zna tego pojęcia albo kiedyś sam go nie doświadczył?

Stres. Wszechobecny, może być chwilowy lub przewlekły. 

Czy ma wpływ na zdrowie?

Tak i to bardzo wielki.

Dziś kilka słów na temat co dzieje się w organizmie pod jego wpływem.

Co dzieje się, gdy organizm reaguje na nagłe niebezpieczeństwo?

Gdy grozi niebezpieczeństwo to najważniejszym jest zapewnić pracę mózgu i mięśni.

Mózg wysyła impulsy do nadnerczy i wydziela się: 

-kortyzol, zwany hormonem stresu, do którego powstania niezbędny jest ACTH( hormon adrenokortykotropowy przydzielany przez przysadkę mózgową).

 To stymuluje wydzielanie:

–katecholamin: adrenaliny i noradrenaliny. 

One przygotowują ciało do stanu wysokiej gotowości powodując:

-przyspieszenie akcji serca,

-wzrost ciśnienia krwi,

-przyspieszenie oddechu,

-wzrasta poziom glukozy, dostarczający energii.

Krew bogatsza w tlen dopływa do mózgu i mięśni.

Wątroba powoduje zwiększenie poziomu glukozy we krwi niezbędnej do wytężonej pracy mięśni. 

To pozwala organizmowi podejmować działania obronne. Tak reaguje organizm w stanie nagłego zagrożenia.

A stres przewlekły? 

Konsekwencje – to choroby przewlekłe:

-podwyższone ciśnienie krwi,

-choroba wieńcowa,

-cukrzyca, 

-zaburzenia gospodarki lipidowej. 

-nadczynność tarczycy,

-zaburzenia nastroju, depresja,

-zaburzenia snu,

-zaburzenia łaknienia (tycie lub chudnięcie) – bulimia, anoreksja.

Wykonywano badania zdrowych studentów przed ważnym egzaminem i stwierdzono u nich wtedy zwiększony poziom zarówno glukozy jak i lipidów. 

Stres ma więc bardzo niekorzystny wpływ na organizm.

Nie da się całkowicie wyeliminować stresu z naszego życia, ale… 

ale można nauczyć się inaczej na niego reagować.

Zasady eliminowania stresu

  1. Nie psuć sobie zdrowia rzeczami czy sytuacjami, na które nie mamy żadnego wpływu.
  1. Nie pozwolić, aby zły humor innych osób odbijał się niekorzystnie na naszych emocjach.
  1. Widzieć zawsze szklankę do połowy pełną a nie od połowy pustą.

Unikać wpływu złego otoczenia, złych wiadomości, zrzędliwych i negatywnych osób, bo pozytywni i pogodni ludzie żyją dłużej, są zdrowsi i szczęśliwsi.🥰

Udostępnij:

PrevPoprzedni wpisCOSTA BLANCA JESIENIĄ
Następny wpisUKŁAD CHŁONNYNastępny

2 komentarze “STRES A KORTYZOL”

  1. Weronika
    3 listopada 2023 at 10:36

    Dzień dobry, u mnie zmiany pokazały się po covidzie ale zrobiono mi w szpitalu szereg badań pod kontem poziomu kortyzolu. Na dzień dzisiejszy jest wszystko w normie. Wizytę mam u endokrynologa w lutym. Nie wiem co będziemy dalej badać.

    odpowiedź
    1. Bas
      21 listopada 2023 at 18:26

      A szczepionki byly?
      Jeśli tak to proszę poczytać o klinice w Niemczech oni diagnozują i leczą pacjentów z powikłaniem poszczepiennym.

      odpowiedź

Zostaw komentarz Cancel Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O autorce

Jestem lekarzem z 40 letnim doświadczeniem w pracy zawodowej, specjalistą neurologiem ze stopniem doktora nauk medycznych. Pracowałam w Klinice Neurologii Sląskiej Akademii Medycznej ( obecny Uniwersytet Medyczny) dochodząc do stopnia adiunkta i stanowiska zastępcy Kierownika Kliniki.

Przez 16 lat byłam ordynatorem oddziału neurologii i oddziału udarowego w Szpitalu Powiatowym w Świętochłowicach, a ponadto przez 5 lat także dyrektorem ds. lecznictwa tego szpitala. Pracując w tym szpitalu ukończyłam studia podyplomowe w GWSH w Katowicach – kierunek : zarządzanie placówkami służby zdrowia.

Poza tym od ponad 20 lat prowadzę w Katowicach samodzielną, neurologiczną praktykę specjalistyczną pracownię EEG ( elektroencefalografia ) a ostatnio od kilku lat również terapię ośrodkowego układu nerwowego metodą Biofeedback. Posiadam certyfikat z neurofizjologii kwalifikujący do oceny badań EEG oraz terapii biofeedback.

Prywatnie, mieszkam w Katowicach, mąż jest lekarzem, mam 3 wspaniałych, dorosłych synów, cudowne wnuki i kochanego psa.☺

Od kilku lat planowałam podzielić się moimi doświadczeniami z pracy zawodowej, spisując ciekawe przypadki, ciekawe zdarzenia humorystyczne ( bo i takie się zdarzają) oraz odpowiadać na częste pytania pacjentów.

Czytaj więcej

Pobierz bezpłatnie mój e-book:

Poularne artykuły

ZABURZENIA WIDZENIA W NEUROLOGII
OBRZĘK MÓZGU
FERRYTYNA
UKŁAD CHŁONNY
STRES A KORTYZOL
COSTA BLANCA JESIENIĄ

Copyright© 2018

  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Menu
  • Spis treści
  • O mnie
  • Umów się na wizytę
  • Konsultacja z lekarzem on-line
  • Sklep
  • Opinie
  • POBIERZ E-BOOK
Korzystamy z plików cookies w celu realizacji usług: statystycznych, społecznościowych, funkcjonalnych. Szczegółowe informacje umieściliśmy w Polityce Prywatności i Bezpieczeństwa.
Akcteptuję
Polityka Prywatności zgodna z RODO & Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT