Ziewanie to odruch fizjologiczny ale mechanizm jego nie do końca jest znany.
istnieje kilka teorii.
- Jedna z nich mówi, że występuje przy niedotlenieniu ale dziś wiadomo, że występuje też przy prawidłowym poziomie tlenu.
- Kolejna teoria mówi, że ziewanie pozwala schłodzić mózg, którego temperatura , przypominam jest wyższa niż temperatura ciała i dochodzi nawet do 39 stopni C.
- Inna mówi, że ziewanie pozwala łagodniej przejść ze stanu czuwania w sen- występuje w senności i zmęczenia.
- Jeszcze inna – mózg lepiej się resetuje, ziewanie zmniejsza stan pobudzenia i przygotowuje nas do snu.
Ziewanie jest zaraźliwe. To dzięki neuronom lustrzanym, o których już pisałam.
Może być jednak objawem choroby.
Przyczyny:
-Zaburzenia snu- bezdech senny, przewlekła bezsenność,
-Choroby ośrodkowego układu nerwowego:
-Padaczka
-Stwardnienie rozsiane,
-Choroba Parkinsona,
-Uszkodzenie pnia mózgu.
-Choroby układu krążenia- niewydolność krążenia
-Zaburzenia hormonalne- hypothyreosis niedoczynność tarczycy),
Może występować po lekach:
-Przeciwdepresyjnych ( SSRI),
-Nasennych i uspokajających,
-W hipoglikemii,
-W przebiegu niewydolności wątroby.
Podsumowując, ziewanie to zjawisko fizjologiczne, poprawiające przepływ krwi do mózgu.
Niepokojące:
– gdy występuje zbyt często,
-gdy występuje mimo wyspania,
-gdy towarzyszą mu inne objawy- zawroty, duszności, zaburzenia koncentracji itp).
