To często występująca przypadłość utrudniająca podróżowanie, zarówno osobie chorującej, jak i współpasażerom.
Dotyczy zarówno dzieci jak i dorosłych. Najczęściej chorują dzieci w wieku 2-12 lat. Można z choroby wyrosnąć, ale bywa, że utrzymuje się całe życie. Dotyczy niestety również zwierząt.
Występuje w czasie podroży samochodem, autobusem, samolotem, statkiem, ale też na karuzeli czy huśtawce.
Objawy potęgowane są przez zmienny kierunek jazdy (zakręty, serpentyny), brak płynności poruszana się pojazdu (gaz, hamulec).
Powodem objawów jest zaburzona koordynacja wzrokowo-przestrzenna, czyli zaburzone, nieskoordynowane odbieranie bodźców wzrokowych i narządu równowagi.
Objawy to:
-bladość powłok,
-potliwość,
-nudności,
-wymioty,
-ślinotok,
-zawroty głowy,
-szumy uszne.
Choroba nie występuje zawsze, nie w każdej podróży, nie we wszystkich środkach lokomocji, więc istnieją dodatkowe czynniki predysponujące do pojawienia się objawów. Co ciekawe – nie występuje u kierowców w czasie prowadzenia pojazdu.
Jak zapobiegać kinetozie?
-nie czytać w czasie jazdy,
-nie używać telefonu, komputera,
-patrzeć w kierunku jazdy,
-siedzieć przodem do kierunku jazdy,
-obserwować drogę,
-nie spożywać przed podróżą dużych i ciężkostrawnych posiłków,
-nie jest słodyczy ani przed, ani w czasie podróży,
-nie pić alkoholu przed i w czasie podróży,
-nie pić napojów słodkich i gazowanych,
-wyspać się przed podróżą,
-przy pierwszych symptomach otworzyć okno, lub w miarę możliwości zrobić przerwę w
podróży,
-zająć myśli czymś przyjemnym, nie skupiać się na tym czy może już występują nudności,
-zjeść kwaśnego cukierka lub kwaśne jabłko,
-włączyć klimatyzację lub uchylić okno.
Jeżeli tego typu porady nie pomagają, a wielokrotnie są bardzo skuteczne, to pozostają leki – np. Aviomarin zażywany przed podróżą na około pół do 1 godziny.
Aviomarin, to główny lek stosowany w kinetozie, znany od dawna, więc sprawdzony. Ma działanie p/alergiczne i p/wymiotne, do stosowania od 6 roku życia, działa już po około pół godziny od spożycia. Są jednak pewne ograniczenia stosowania.
Nie należy go używać mając:
-padaczkę,
-uczulenie na lek,
-astmę,
-jaskrę,
-przerost gruczołu krokowego.
Znane są również suplementy diety, które mają zmniejszać objawy kinetozy, w postaci syropu, pastylek do ssania, więc produkowane głównie z myślą o dzieciach i osobach mających trudności w połykaniu, ale nie mam własnej opinii odnośnie ich działania, więc ich nie wymieniam. Lepiej zastosować się do wyżej wymienionych porad i dodatkowo robić częstsze przerwy w czasie jazdy.
Miłej podróży!
