„Budzi mnie w nocy mrowienie rąk”.
„Muszę potrząsnąć dłonią, żeby odzyskać czucie”.
„Najgorzej jest nad ranem”.
To jedne z najczęstszych skarg, jakie pacjenci zgłaszają w gabinecie. Nocne drętwienie rąk bywa niepokojące, ale w większości przypadków ma konkretne i możliwe do wytłumaczenia przyczyny.
Co właściwie oznacza drętwienie?
Drętwienie, mrowienie lub uczucie „prądu” w rękach to objawy tzw. parestezji — zaburzeń czucia. Najczęściej wynikają one z:
-ucisku nerwu,
-zaburzeń krążenia,
-przeciążenia struktur mięśniowo-nerwowych.
Noc sprzyja tym objawom, bo nie kontrolujemy pozycji ciała, a mięśnie są rozluźnione.
Najczęstsze przyczyny nocnego drętwienia rąk:
1. Zespół cieśni nadgarstka
To najczęstsza przyczyna, szczególnie u osób:
-pracujących przy komputerze,
-wykonujących powtarzalne ruchy dłoni,
-kobiet w wieku 40–60 lat.
Typowe objawy:
-drętwienie kciuka, palca wskazującego i środkowego,
-nasilanie się w nocy lub nad ranem,
-ulga po potrząśnięciu ręką.
W nocy nadgarstek często zgina się mimowolnie, co zwiększa ucisk na nerw pośrodkowy.
2. Nieprawidłowa pozycja podczas snu
Pacjenci często śpią:
-na ręce,
-z rękami pod głową,
-z mocno zgiętymi łokciami lub nadgarstkami.
To prowadzi do przejściowego ucisku nerwów i chwilowego zaburzenia czucia.
Dobra wiadomość?
Po zmianie pozycji objawy zwykle szybko ustępują.
3. Problemy z kręgosłupem szyjnym
Zmiany zwyrodnieniowe, wyrównanie lordozy szyjnej, dyskopatia czy przewlekłe napięcie mięśni szyi mogą powodować:
-drętwienie jednej lub obu rąk,
-promieniowanie od szyi do palców,
-ból karku lub ograniczenie ruchomości,
W nocy, przy nieprawidłowej poduszce, objawy mogą się nasilać.
4. Niedobory i choroby ogólnoustrojowe
Występują zdecydowanie rzadziej, ale warto o nich pamiętać:
-niedobór witaminy B12,
-cukrzyca,
-choroby tarczycy,
-polineuropatie.
W tych przypadkach drętwienie:
-bywa obustronne,
-utrzymuje się także w dzień,
-często narasta stopniowo.
Kiedy drętwienie rąk powinno zaniepokoić?
Jeśli:
-objawy utrzymują się codziennie,
–pojawia się osłabienie siły dłoni,
–drętwienie nie mija po zmianie pozycji,
-występuje ból, zanik mięśni lub zaburzenia precyzji ruchów.
W tych sytuacja zawsze warto zwrocic sie do lekarza i ustalić przyczynę aby podjąć właściwe leczenie.
