marzec 2025

POTAS. DLACZEGO JEST WAŻNY.

Potas (K), to kolejny makroelement, który niezbędny jest do życia. Potrzebuje go każda komórka. Zwłaszcza potrzebny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mózgu i mięśni.  O jego znaczeniu niech świadczy fakt, że zarówno jego nadmiar jak i niedobór mogą być groźne dla życia. Bierze udział w przewidzeniu nerwowo-mięśniowym, jako że jest elektrolitem umożliwia przewodzenie impulsów elektrycznych […]

POTAS. DLACZEGO JEST WAŻNY. Dowiedz się więcej »

KONSEKWENCJE SPOŻYWANIA ALKOHOLU I NAPADÓW PADACZKOWYCH

Pisałam już o tym jak wygląda proces odstawiania leków przeciwpadaczkowych w padaczce idiopatycznej (samoistnej), gdy napady nie występują.  Bo padaczkę da się wyleczyć. A czym skutkuje występowanie  napadów padaczkowych? Padaczka, najprościej rzecz ujmując, to rodzaj zaburzeń neurologicznych, będący skutkiem chwilowej „burzy mózgu”.  Napady padaczkowe to efekt końcowy długotrwałego procesu zwanego epileptogenezą obejmującego zmiany molekularne i

KONSEKWENCJE SPOŻYWANIA ALKOHOLU I NAPADÓW PADACZKOWYCH Dowiedz się więcej »

HISZPANIA ZE STATKU MSC CRUISES

To kolejny etap mojej podróży statkiem MSC Cruises o Morzu Śródziemnym.  Po portach Francji i Włoch, co opisywałam już wcześniej, nadszedł czas na Hiszpanię. Podróż statkiem MSC Cruises  to wielka atrakcja i przyjemność,  tu nie ma czasu na nudę. Na statku jest wszystko co można sobie wymarzyć. Mnóstwo restauracji, kawiarni, klubów, teatr, baseny, strefy SPA,

HISZPANIA ZE STATKU MSC CRUISES Dowiedz się więcej »

SEN A UDAR MÓZGU

Jakość snu, nie tylko jego ilość  ma istotny wpływ na ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen, a także zaburzenia snu mogą zwiększać to ryzyko. Jak sen wpływa na ryzyko udaru? 1️⃣ Bezdech senny – jedno z najgroźniejszych zaburzeń snu 2️⃣ Nadciśnienie nocne i poranne skoki ciśnienia 3️⃣ Niewystarczająca długość

SEN A UDAR MÓZGU Dowiedz się więcej »