Dziś pierwszy dzień spędzony na morzu. Pogoda piękna, morze lazurowe, spokojne a my płyniemy z Miami do pierwszego naszego celu jakim jest Jamajka. Ten dzień poświęciliśmy zwiedzaniu statku. A jest tu co oglądać. Jak wspomniałam statek ma 19 pokładów. To pływające miasto, gdzie znajduje się wszystko, co potrzebne do życia. Poruszać można się schodami lub […]
Ośrodek głodu i ośrodek sytości to obszary w mózgu odpowiedzialne za regulację uczuć głodu i sytości oraz kontrolę spożycia pokarmu. Te obszary są częścią układu nerwowego, który jest zaangażowany w utrzymanie homeostazy energetycznej organizmu. Lokalizacja: Znajduje się w podwzgórzu, który jest obszarem wewnątrzmózgowym. Działanie: Ośrodek głodu jest odpowiedzialny za: Gdy poziom glukozy we krwi spada,
GŁÓD KONTRA SYTOŚĆ. CO KIERUJE NASZYMI WYBORAMI? Dowiedz się więcej »
Kto nie chce mieć pięknych włosów i paznokci? Pytanie dość retoryczne… Biotebal to powszechnie znany, dostępny preparat, którego substancja czynnaą jest biotyna, stosowany dla poprawy kondycji skóry, włosów i paznokci. Biotyna, zwana również witaminą B7, jest dostępna w codziennych produktach spożywczych: Inne źródła to: Niestety często w czasie obróbki termicznej ulega zniszczeniu… Biotyna występuje też
BIOTEBAL. CZY WSZYSCY MOGĄ GO STOSOWAĆ? Dowiedz się więcej »
Żelazo jest ważne dla zdrowa. Jego właściwy poziom w krwi to 60-180 ug/dl. Powinno być spożywane z kwaśnymi produktami, bo lubi kwaśne środowisko, czyli zawierające kwas askorbinowy. To pietruszka, cytrusy, kiszonki (zwłaszcza niehemowe) – czyli pochodzenia roślinnego. Najwięcej żelaza posiadają owoce morele, suszone śliwki, jagody, jabłka. Poprawianie wchłaniania, to zmiana diety, to spożywanie żelaza hemowego-
JAK WSPOMÓC WCHŁANIANIE ŻELAZA. CZY NADMIAR ŻELAZA JEST GROŹNY? Dowiedz się więcej »
