Krystyna Szyrocka-Szwed

Krótkie wypady dają bardzo dużo korzyści i pozwalają się świetnie zregenerować. Zakopane odwiedzałam w młodości bardzo często zarówno zima jak i latem. Chodząc po górach zaliczyłam większość szczytów (bez Rysów) ale za to Orlą Perć-jak najbardziej. Może dlatego  tak lubię do dziś góry, aczkolwiek wybieram teraz nieco łatwiejsze ale malownicze trasy. Chociaż, 4 lata temu […]

insulinooporność może wpływać  na obwodowy układ nerwowy – choć najczęściej mówimy o jej skutkach w kontekście cukrzycy typu 2, ale  już sama insulinooporność (nawet bez jawnej cukrzycy) może wywoływać pewne niekorzystne zmiany w nerwach obwodowych.   Jak insulinooporność wpływa na obwodowy układ nerwowy? -Zaburzenia funkcji nerwów obwodowych – „wczesna neuropatia” Powoduje wczesne objawy uszkodzenia nerwów

Ziewanie to odruch fizjologiczny ale mechanizm jego nie do końca jest znany. istnieje kilka teorii. Ziewanie jest zaraźliwe. To dzięki neuronom lustrzanym, o których już pisałam. Może być jednak objawem choroby. Przyczyny: -Zaburzenia snu- bezdech senny, przewlekła bezsenność, -Choroby ośrodkowego układu nerwowego: -Padaczka -Stwardnienie rozsiane, -Choroba Parkinsona, -Uszkodzenie pnia mózgu. -Choroby układu krążenia- niewydolność krążenia

Czy zdarzyło Ci się ziewnąć tylko dlatego, że ktoś obok też ziewnął? A może odruchowo sięgnąłeś po telefon, gdy kolega wyciągnął swój?  Dlaczego dzieci w żłobkach zasypiają każdy w swoim łóżeczku a w domu – tylko  przy mamie? To właśnie w dużej mierze zasługa neuronów lustrzanych – specjalnych komórek nerwowych, które odkryto w latach 90.

Otępienie u młodych osób (poniżej 65. roku życia) występuje znacznie rzadziej niż u osób starszych, ale stanowi poważny problem diagnostyczny i terapeutyczny. Częstość otępienia u młodych osób: Szacunkowa częstość to od 38 do 260 przypadków na 100 000 osób w wieku 30–64 lat-od 0,038% do 0,26% tej populacji.Częstość w grupie 45–64 lata to  około 1

Bezsenność (insomnia) to problem, który dotyka miliony osób. Czasem pojawia się nagle – po stresującym wydarzeniu. Innym razem trwa miesiącami i zaczyna wpływać na zdrowie, koncentrację, a nawet odporność. Zanim sięgniesz po tabletki nasenne, warto zrozumieć, dlaczego tak się dzieje.. Najczęstsza przyczyna bezsenności to:   Stres i napięcie emocjonalne. Typowe objawy: -trudności z zasypianiem,-częste przebudzenia,-gonitwa

Przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu (tzw. “cichy stan zapalny”) to jeden z kluczowych mechanizmów przyspieszających starzenie się organizmu (tzw. inflammaging) i rozwój wielu chorób przewlekłych, takich jak: 🔬 Jak zbadać, czy masz stan zapalny w organizmie? Nie ma jednego idealnego testu, ale poniższe badania mogą wskazywać na obecność przewlekłego stanu zapalnego: 1. CRP (C-reactive

To temat który powtarzał się w komentarzach na moim fp Dlaczego zdarza się tzw skaczące ciśnienie? Przyczyną mogą być problemy  tzw. medyczne 1. Nadciśnienie tętnicze (pierwotne lub wtórne) -Niewyrównane leczenie nadciśnienia- np. źle dobrane leki,-Nagłe odstawienie leków hipotensyjnych,-Tzw. “zespół białego fartucha” (reakcja na wizytę u lekarza).2. Zaburzenia hormonalne -Nadczynność tarczycy (np. choroba Gravesa-Basedowa),-Guz chromochłonny nadnerczy

To kolejny  etap moich wakacyjnych wojaży. Tym razem padło na włoską Toskanię. Częściowo odwiedziłam ja w trakcie rejsu po Morzu Śródziemnym.Wtedy zwiedziliśmy Genuę, Specję  i Cinque Terre. Tym razem polecieliśmy do Pizy.  Podróż rozpoczęła się pobudka o 3 rano. Samochód zostawiliśmy na parkingu lotniskowym i tylko z bagażem podręcznym udaliśmy się do kontroli bezpieczeństwa. Przy

Padaczka i migrena to dwie różne choroby, niemniej mają ze sobą bardzo wiele wspólnego. 1. Napadowość– to jedna z najbardziej typowych rzeczy dla obydwu chorób jest jej napadowość. Zarówno migrena, jak i padaczka występują w postaci napadów (epizodów), przedzielonych okresami całkowicie bezobjawowymi. 2. Zarówno padaczka jak i migrena występują dość nagle. 3. Obydwie moga przebiegać