SÓD
Głównym źródłem sodu (Na-Natrium) jest sól kuchenna, a ta znajduje się praktycznie wszędzie: w mięsach, wędlinach, pieczywie, warzywach, zwłaszcza konserwowych, rybach, słonych przekąskach i wielu innych. Organizm traci sód wydalając go z wodą, czyli niedobór może wystąpić w czasie wymiotów, biegunek, stosowania leków moczopędnych, w czasie wysiłku fizycznego i nadmiernego pocenia się, w gorączce, w […]









